香港的生活步伐急促，工作壓力大，身為都市人的你，可有精神恍惚、悲傷欲哭而不能自主、心中煩亂、睡眠不安、呵欠頻頻、失眠等問題呢？
如果有上述症狀的話，甘麥大棗湯就十分適合你了。甘麥大棗湯出自東漢醫家張仲景的《金匱要略‧婦人雜病篇》，當中記載婦人因「臟躁」而有「喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸」的症狀，便可使用甘麥大棗湯治之。由於古代女性受封建制度的影響，男尊女卑，女性較多因情志不遂，鬱而化火，耗傷陰液；或憂思過度，勞傷心脾，陰血受損，臟陰不足，使心神不寧，煩躁不安。當中只有簡單三味藥的配伍，就可以有養心安神，和中緩急的功效。
顧名思義，此方只有甘草（九克）、小麥（卅克）和大棗（十枚）三味藥。《黃帝內經》「心病者，宜食麥」，說明小麥乃治心病之良藥，其性味甘涼，可養肝補心，除煩安神。甘草味甘性平，可補養心氣，和中緩急。大棗甘平質潤，益氣和中，潤燥緩急。三藥合用，甘潤平補，養心調肝。現在此方常應用於治療失眠、憂慮症、神經衰弱、更年期綜合症等患者。對於更年期綜合症病人，常伴有五心煩熱、潮熱顴紅、盜汗等陰虛火旺者，可加有養陰清熱功效的生地、清心安神的百合和斂陰止汗的白芍。
由於中醫是辨證論治的一門醫學，會因應不同人之不同體質而隨症加減用藥，若以上失眠等情況嚴重者，建議尋求中醫師對症根治免延誤病情。
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