巨型Kin-Ball 細路打進世界盃

源自加拿大

健球，英文為Kin-Ball，於1986年由加拿大魁北克省的高中老師Mario Demers發明，旨在希望小朋友做多點運動。健球主角是一個直徑1.22米的巨型氣球。而健球雖是團體活動，但雙方不能有身體接觸，各人在球場上奔跑，既考反應，亦考戰略及默契。健球最特別之處是除有男、女子隊外，還有男女混合隊，至於規則，Paco指並不算複雜。「每場賽事有3隊，以藍、灰、黑3種色代表，每隊有4人，於20×20米的場地內作賽。先由3位隊員蹲下做『樁』，擊球手大叫『Omnikin』並呼叫出另一隊的顏色並大力擊球，對方要盡力接住球，如球落地便算輸，另外2隊便得分。若接到球後，其中2位隊員可按需要全場移動，待第3位隊員觸碰到球後便不能再走動，並開始預備擊球。如果有成員偷步，另外兩隊便得分，賽事是計分及計時賽。」

高小可學習

Paco指現時全港有過百家學校有健球活動，好像港澳信義會明道小學專責課外活動的熊少茵主任，於2年前獲悉此運動後更考取了學校教練牌，並向陳群好校長推薦學校參加。採訪當日請來兩位U13香港代表隊成員梁凱彤及黃凱邦分享，兩位早在5年級已學習健球，還代表學校出外參賽。問到健球吸引之處，兩位不約而同表示打巨型的球，要講究戰述和靈活度，並非常考反應，樂趣無窮。黃凱邦更指這運動讓他學會團隊精神，即使和隊員有爭辯，也可從協調中學會情緒管理。

遊戲亦很講求戰略，第3位隊員可在最後才做樁，以擾亂對方。	平常訓練由兩位隊員合作接球及運球，並需接得妥當。	被攻擊的隊伍要在球落地前抓實，然後進行下一輪進擊。
（右）藍色的健球直徑約1.2米，適合小朋友和戶外使用；而（左）黑色球直徑約1.22米，通常用於室內及成人賽事。	每隊比賽都有特別訂製的顏色背心，以分辨攻守隊伍。	特製的計分板，也會按顏色來劃分。
熱身運動主要鍛煉反應，如趴下後立即起身奔跑。	每次比賽或訓練後，教練都會為組員總結當日情況，加深了解，並提升技巧。	Paco指健球老少咸宜，小學4年級開始學習。

參加國際賽

本地現時有U13和U19的香港代表隊，除參與本地賽事外，還會參加每兩年舉行的亞洲盃和每3年舉行的世界盃。「香港5年前已有參加世界盃，並於去年取得世界盃男子組及女子組第9名。以亞洲來說，日、韓是勁旅，香港隊的水準可以媲美中國及新加坡代表隊。」

Paco更指健球最大的宗旨，是講求合作、尊重和包容精神，如少年隊員有不同性格，很易有爭拗，大家需互相包容和尊重才可以合作下去。比賽中3個成員做樁、1個擊球看似好簡單，但原來在短時間內大家要討論個別位置及戰略，並需運用戰術欺騙對手，非常講求默契。

學校於上年第三屆港青京士柏健球盃得到高小組冠軍，亦有學生獲得最有價值球員。	2017年於日本舉辦的健球世界盃，香港隊雖未能進身三甲，卻獲得不錯的經驗。	每年總會會舉辦多個賽事，今年就有第三屆香港健球錦標賽。
就讀6年級的梁凱彤認為健球最好玩的地方是接球有相當難度，要訓練與隊友巧妙接球。	就讀6年級的黃凱邦指除了學習團隊合作精神外，藉健球運動亦可加強個人情緒管理。	陳校長指學校對新興運動持開放態度，樂見健球有助學生的合作性和組織力得以提升。

撰文：林佩婷

部分攝影：莫文俊

網址：www.hkkinball.com.hk