中醫中藥:源於港美 針灸戒煙受關注

吸煙危害健康人所共知,有不少煙民希望能夠成功戒煙。戒煙的方法層出不窮,針灸戒煙源於香港及美國,近幾十年開始被研究及受到關注。

針灸戒煙是以中醫理念的治療方法,以整體調節身體機能為本,主要原理是通過針刺穴位,調節神經系統來消除煙癮、調節和改善肺功能。

針灸位置分為體穴及耳穴,其中於足部「足三里」穴位可以電針增加療效,而耳穴如交感、神門等六穴位,則貼上王不留行籽,以紓緩戒煙時失眠、煩躁等症狀。

根據資料顯示,不少接受治療者於針灸後感到煙味變苦或變淡,部分人在吸入煙草時感到喉部乾燥不適,故不願把煙霧吞下。

令治療者厭惡煙味

簡單來說,針灸的直接作用是令吸煙者對煙味產生厭惡。另外,透過針灸相應的經絡部分,也能解除在戒煙過程中出現的頭痛、心煩、胃腸不適等合併症狀,及加強身體整體機能健康。

相比其他戒煙方法,針灸戒煙的副作用較少。男女煙民均可接受針灸戒煙,但對孕婦、出凝血機制障礙人士及服用抗凝血藥物者則不適合。

以香港博愛醫院提供的兩個月戒煙療程為例,每位戒煙者會接受十次每次半小時的針灸治療,以及四次與中醫師面談的輔導治療,跟進戒煙者的進度,提供一些中藥湯水知識及煙癮起時轉移注意力的方法。有文章指針灸治療一般成效有七成以上。

歸根究柢,煙癮大多是心理上不能自制的困難,若要戒煙成功,有關的決心不能少。

中文大學中醫學院中醫推廣小組

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