生命的意義？一個連哲學家都抓頭，令人疑惑的問題。
想像到那些病痛纏身、失去親人關愛、貧苦無助、經歷天災戰禍，連做人的基本尊嚴權利也欠奉，生活如地獄般窘迫，看不見光明的人，是甚麼令他們堅持，撐着活下去呢？是信仰？抑或是對未來的盼望？期望有朝一日，命運逆轉，會遇到真愛，夢想實現？
好多人活着，是為了心中所愛，為了跟他分享一切；亦有人，為了恨，為報仇，為了競敵而生。
大多數人認為，生存的動力，來自追尋快樂。一般人對快樂的定義，不外乎名利、財富、成就、健康、性滿足、和諧的關係、理想的追求……
換個角度想，那些未能夠住豪宅、駕靚車、穿名牌、講體面的人，豈不是會缺乏動力支持，感到了無生趣？那麼，更甚者，佔大多數地球人口的落後地區貧民戶，又是否統統要厭世輕生，覺得自己沒有存在價值？
不，我要活下去，為了觀賞壯麗的大自然、看看美麗的世界、奇妙的建築創作。感謝給我視力清晰的眼睛。
我要活下去，為了玩樂各種遊戲運動，跳跳優美的舞步。感謝給我靈敏的聽覺、健全的肢體。我愛惜我的身體，亦認同我自己。我會練習放鬆，及保持正面的思想。
為何活着？為了無聊……？
既然已來到人世間，走一趟天堂地獄之旅，改善自己，理解自己，認識自己吧！
臨床心理學家