我有正能量：截肢愉伽
瑜伽講求心靈、身體和精神的契合。面前這班截肢者，如常地做着拱橋、側身平板等瑜伽動作。不同的是，他們頂着單邊中空的褲管、發抖的身軀、髮際的汗珠，以意志支撐着身體，以堅毅的精神連結着生命。香港截肢者協會早前獲得贊助，為截肢者舉辦多堂哈達瑜伽班。除了讓參加者拉鬆因長時間佩戴義肢勞損的肌肉外，更希望提供一個平台給同路人互相交流，互相打氣。
「有冇人受傷唔舒服？」確認大家身體無虞後，瑜伽導師Wing帶領九名截肢者和家屬進行呼吸訓練和熱身運動。大夥兒伴隨輕鬆的音樂伸展，拉動筋骨，心情亦隨之放鬆。截肢者當中大部分因患病或意外截除部分下肢甚至雙腿，因此課程主要集中鍛煉上半身。其中一個「Down Dog」的動作，要求參加者手腳支着地下，抬起臀部，使身體形成九十度角。難度之高令家屬叫苦連天，對截肢者更是難上加難。
夫婦齊參與 扶持渡難關
坐在角落的薛先生額角冒汗，身後的薛太形影不離，扶助丈夫完成每一個動作。薛先生一二年因敗血症於深切治療部昏迷八日，雙腳組織壞死，最終要截去雙腳膝蓋以下部分。出院後需要重新學習步行，適應義肢，初時連如廁自理都有困難。他回憶當時無暇傷心，子女尚未出身，太太每日要於住所和醫院奔走，他愧讓太太承受巨大壓力。為了強化肌肉，二人參加瑜伽班和肌筋膜伸展班，閒時於家中練習。他笑謂即使偶有拗撬亦只能啞忍：「我好需要佢，所以唔可以發脾氣。」他說得委屈，但身後的薛太想起當日種種卻感觸落淚，二人感情之深，可見一斑。
結識同路人 互勵互勉
「我會點？我會遇到咩？」這是○三年因交通意外失去右邊小腿的Shirley，首句問醫生的問題。事過境遷，當日的慌亂已不復再，但由於每隔數年便要更換一次義肢，她每次都要重新適應和掌握平衡。丈夫John指夫婦倆早晚為口奔馳，少做運動，因此得悉協會舉辦瑜伽班便抽空參加。他發現太太經過幾堂訓練後，使用義肢走路時平衡掌握得更好，腰部肌肉變得放鬆，痛症亦有所紓緩。Shirley慶幸活動讓她認識更多同路人，「原來大家都面對過相同經歷，可以互相分享同鼓勵，出嚟多啲，個人都開朗咗！」
「你睇吓，佢做到震晒！」「好熱呀，出晒汗！」「做瑜伽好過去做Gym！」過程雖然辛苦，但大家仍不忘說笑，你一言我一語。如果說瑜伽班是為了截肢者伸展筋骨而設，倒不如說更像他們的聯誼會。Wing一倒數完畢，大夥兒隨即累攤在地板上，不斷發笑。
圖：甘偉倫／文：楊嘉文