乳癌是香港女性最常見的癌症，香港乳癌病例從1993年全年的1152例到2016年的4108例，增加了3.5倍，平均每天約有11名女性被診斷患有乳腺癌。而防治乳癌的最好方法，就是了解其高危因素、定期檢查及盡早覺察異樣。
有乳癌家族病史及中央肥胖的女士，罹患乳癌的風險比較高。研究發現，如果家族中直系親屬（母親或姊妹）有乳癌病史，其風險會比一般人高出一倍；如有兩名或以上的家族成員曾患乳癌，風險更會高出五倍。一般來說，醫生會評估及建議高遺傳風險的乳癌患者（例如年輕或有乳癌/卵巢癌家族史的乳癌患者）及突變基因攜帶者的直系親屬接受基因測試。
在生殖因素方面，早來經/遲收經、從未懷孕及生育、服用避孕藥及使用荷爾蒙補充治療者，患乳癌的風險亦相對提高。在飲食方面，大豆類製品在近年的研究顯示，它不但不會增加患乳腺癌的風險，更能有助預防心血管病及骨質疏鬆。對於高危人士，可適量安心食用。
定期檢查對預防乳癌十分重要。女士們應每月自我檢查乳房，方法是：高舉雙手放在頭後，再從不同角度觀察乳房；然後用左手三隻手指墊放在右側乳房，作小圓圈按摩動作，範圍包括乳房、乳頭及腋下，其後用相同方法檢查左側乳房。此外，一般來說，醫生也會建議45歲或以上的女性每隔1至2年對乳房進行X光檢查。
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許長峯醫生
香港大學李嘉誠醫學院
外科學系臨床助理教授