母擁五大好習慣 子女不易肥
【本報綜合報道】小小年紀就出現肥胖問題，除受後天飲食與生活習慣影響，原來媽媽們也是「劊子手」。英國醫學期刊最新一篇研究文章指，母親若擁五大良好健康習慣，子女變肥仔肥妹機率會大大降低。研究所指五大健康習慣包括保持健康體重、飲食得宜、常做運動、不吸煙及不飲酒，遵守以上法門，小朋友變胖風險可大降七成半。
肥胖風險低75%
研究人員分析二萬五千名年齡介乎九至十四歲兒童，追蹤他們的健康情況五年，當中每二十人便有一人有肥胖問題。數據經分析後發現，若為人母者每周運動兩小時三十分鐘、常進食蔬果及沒有酗酒，子女肥胖風險大降兩成三；若母親同時沒有吸煙惡習，子女肥胖風險更大減四成二；模範媽媽再同時擁健康體重，子女變肥風險更減低七成半。
學者表示，今次結果揭示女性生活習慣與下一代健康息息相關，擁有上述五項良好健康習慣，子女未來健康亦會受益，進一步評估更發現若小朋友與母親一樣擁五大健康習慣，肥胖風險更大降八成二。