裝備較輕便的雪板（Snowboard）近年在外國大受歡迎，不少港人新春期間會專程到冰天雪地的外國，一嘗雪上滑翔的樂趣。外國資料顯示，多達四分之一的雪板受傷個案令手腕遭殃，與貪方便沒有使用護腕有關。此外，近年愈來愈多人玩雪板後患「雪板足踝」，即腳踭骨裂或骨折，往往以為是一般拗柴而延誤醫治，導致病情加劇。
骨科專科醫生林國基指出，雪板近年大受歡迎，但很多人沒有使用適當的護腕，以致跌倒時用手支撐地面而受傷。外國資料顯示，兩成半雪板受傷個案涉及手腕，一成四傷及頭部或面部，一成三傷及肩膀，如肩膀甩骹，較少人玩雪板會傷及下肢，與傳統的滑雪橇多達三成三受傷個案傷及膝關節有所不同。
唔戴護腕易傷手腕
林國基指，近年玩雪板受傷求診個案屢見不鮮，輕則要打石膏或使用特製的固定器讓受傷的骨骼愈合，嚴重則要動手術。曾有一名廿多歲女子因無戴護腕玩雪板，跌落雪地時用手支撐地面，導致手腕的舟骨裂骨移位，需要做微創手術來矯正。
此外，歐美國家近年出現一種與玩雪板有關的新興疾病，稱為「雪板足踝」（Snowboarder's Ankle），徵狀似拗柴，成因為腳踭外側因衝撞導致骨裂或骨折。不少人以為是普通拗柴引起的腳踭韌帶受傷，「睇完跌打都唔好，再做運動又痛番」，由於受傷位置較深入，部分個案更連照Ｘ光都未必檢查得到。
磁力共振始知骨折
林國基於○八年接獲一名卅八歲男子求診，他的腳踭玩雪板時不慎扭傷，但照Ｘ光都檢查不到問題，要照磁力共振才發現是骨折，雖不用打石膏，但要持續四周穿特製的靴子來保護雙腳，否則會惡化至腳骹骨裂。
他提醒，在平坦的雪地上行走時都要格外留神，曾有一名十四歲少年滑雪後在雪地行走時滑倒，導致腳掌的蹠骨骨折，要穿特製靴子四周才逐漸康復。
記者于令華