職場健康:零售業員工常站立易勞損

香港素有購物天堂的美譽,內地同胞及海外遊客都無遠弗屆到本港搜購心儀的物品,零售業對香港整體經濟貢獻良多。不過,根據先前職業安全健康局關於零售業所進行的職安健狀況調查,超過一半受訪從業員表示,工作時需要長時間站立,當中超過七成受訪者表示,有下肢痛楚問題。

下肢痛楚是腳部勞損的徵狀,成因主要包括長時間工作或休息不足,又或者姿勢不正確等,令到身體肌肉、筋腱、神經組織受損,但僱主與僱員可以齊心合作去解決有關腳部的健康問題。

僱主可以提供良好工作間設計,消除長時間站立的機會,另一方面,加設質地柔軟的抗疲勞地氈,都是可行的做法。妥善工作及休息安排也可考慮,如讓員工於同一工作天中,可交替站立及進行其他工序。給予員工所需的休息時間,亦甚為重要。

宜穿合適鞋具

僱員也要珍惜自己的腳部健康,包括保持良好的站立姿勢、定時進行伸展運動,幫助腳部血液循環。同時要穿着合適鞋具,切勿貪圖外在美而不必要地穿着高跟鞋。此外,超重肥胖不僅影響日常的一般活動、降低自我形象,還會併發一系列的併發症,如高血壓、糖尿病等等,這對腳部健康亦徒添壓力,所以個人體重管理也不容忽視。

現時市面上有很多針對骨痛、勞損、麻痹、退化等產品, 但是預防勝於治療,我們首要確保工作間的設計和工作時的安排及方法,從源頭入手去減低腳部肌肉筋骨勞損的風險。

職業安全健康局

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