Q：小弟現就讀中六，幾乎每日都會自娛一次，但最近發現「Deedee」會不正常地滲尿，滲尿情況包括有時打噴嚏時、有時跑緊步時、有時連坐着都會不受控地滲出尿液，摸到內褲濕了。這是否過度自娛所致？
一名中六學生
A：年輕男性由於面對學業壓力或其他生活因素，透過過度頻繁的自慰來發洩，容易導致前列腺肥大症發生。若加上長時間坐着讀書工作，單一而前傾坐姿會將身體重心落到前列腺位置，前列腺向尿道管擠壓、壓迫尿道，後果是影響排尿，包括排尿困難、慢速排尿、尿液不盡並於小便後滴出等。
臨床個案顯示，前列腺肥大症已有年輕化趨勢，由50歲以上男性因機能退化而成為主要患病組別，變成有相對年輕的男性因自慰過多和缺少活動，受此症困擾並形成年輕的患病組別。
自慰與前列腺肥大症有密切關係，前列腺的功能為製造精液，當男性不斷地刺激陰莖至射精，便會刺激前列腺一直製造精液，它就好像持續接受肌肉健身訓練般，久而久之令前列腺體積變大，加倍地壓向膀胱和影響排尿。
自慰次數多寡因人而異，如何測量個人承受能力？當自慰次數太多，同時會令體力和精力猶如洩洪般流失，如年輕人發現自己記性差、頭髮出現稀疏、抵抗力弱、面容憔悴、滿臉皮膚問題、容易疲勞嗜睡、久睡卻精神不振，這便是過度自慰發出的警號。若加上排尿問題，便應注意這是自慰過多引致前列腺病症。另一些情況，就是有年輕男性發現了滑精問題，它同樣帶來莫大的困擾。
不論是尿滲或滑精，均影響年輕男性的性健康和日常生活。建議閣下預約家計會青少年保健中心求診，它專為26歲以下男女年輕人提供服務。此外，閣下可嘗試暫時停止一切性活動，注意身體健康狀況，特別是使性機能休養生息，希望能改善滲尿問題。飲食方面，絕對不能吃辛辣食物和飲酒，宜進食清淡食物，暫時減少進食甲殼類海鮮以降低睪固酮濃度。運動有助身體恢復，閣下應繼續保持運動的習慣，不應因受滲尿影響而放棄。
李偉儀
資歷：執業性治療師、伴侶關係輔導專業
電郵：sexorgasm@gmail.com
傳真：3600 6800
歡迎讀者來信詢問性疑難