正視性：性行為後如廁

答：未知讀者現在是否仍受尿道炎纏繞，若是的話，先要找醫生治理好尿道炎的問題，依足醫生指示完成整個療程，切勿因徵狀消失而擅自停藥，影響治療成效及令細菌出現抗藥性，亦不要自行購買藥物服用。

下一步就是預防，由生活習慣開始做起，如避免共用浴缸、毛巾等個人衞生用品；洗澡後要抹乾下體，以免潮濕環境助長細菌繁殖；別穿太緊身的褲；穿棉質內衣褲；洗衣服時，內褲和其他衣襪分開清洗；正常分泌增多期間，應更換另一件新的內褲，若不可行，也應選購純棉質的衞生用品，並經常更換；月事衞生用品也要選用純棉物料的產品；如廁後由前而後清潔下體，以免將肛門的細菌帶入陰道或尿道；性行為後如廁，讓尿液把黏在尿道壁上的細菌帶走，減低感染機會；平日要多喝水，減低細菌在尿道壁上孳生的可能性。

撰文：慧琛

（香港性教育、研究及治療專業協會認可性治療師

email: sexispositive@gmail.com）