職場健康：正視職業倦怠 休息走更遠的路

這天工作後，子康坐在員工休息室裏休息，他的同事永健正好經過，看見子康一面倦容：「呢排做咩事，成日見你冇晒精神及心機，發生咩事？」子康向永健說起自己的情況，永健認為他可能面對職業倦怠的問題。

無視反招經濟損失

職業倦怠是指長期處於工作量超越個人負荷量的狀態下，造成的身心疲憊，在這現代職場經常發生。英國阿斯頓大學研究發現，若員工的精神健康問題沒有被重視，都會為經濟帶來損失，而當中百分之四十的損失來自請病假及找替工，反而留守崗位者生產力降低，才是經濟損失的主因，佔損失的百分之六十。

永健引導子康思考自己工作的意義，令他明白醫生須要竭誠地肩負起治理病人職責，是個十分有意義的崗位。其後，永健建議子康放一個星期的假，叮囑他好好休息，做些有趣的事，例如與家人旅行、約朋友打球或是吃頓豐富美食，以及在假期中不要處理任何與工作相關的事。

返回崗位後，子康明顯比假期前較有活力，永健鼓勵他要經常提醒自己工作的重要性，同時，他們亦提醒其他同事要彼此合作，互相關愛，共同努力避免出現職業倦怠。休息是為了走更遠的路，維持服務社會的熱情，於己於人都有益。

職業安全健康局

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