愛美是人類的天性，不少港人為追求外表的美態而花費大量金錢，但年老卻是他們逃不了的大敵。除了容顏變老外，又有多少人注意到隨歲月增長，他們患上骨質疏鬆症的機率也有所增加？
單就女性而言，香港估計約有三十萬名停經女性患骨質疏鬆症。骨質疏鬆症是指骨骼密度和強度較正常的低。身體的成骨細胞和破骨細胞每天都在不斷製造及破壞骨骼，對肌肉骨骼系統的成長和發展以及因日常運動所產生的損傷的愈合尤其重要。一旦這過程出現任何問題，骨骼的結構可能受影響，最終導致骨質疏鬆症。
女性一般的骨質密度較男性低，她們停經後有更高機率患骨質疏鬆症。因為女性停經後，激素分泌發生變化，雌激素水平下降，令成骨細胞停止工作，成骨率亦繼而下降。與此同時，不受雌激素影響的破骨細胞則繼續破壞骨骼，導致骨質密度下降。長期來說，導致骨質疏鬆症。
從預防角度而言，最重要是攝取足夠的鈣和維他命D，攝取量取決於性別、年齡、飲食、運動、生活習慣和其他健康狀況。
如欲了解更多有關骨骼肌肉系統疾病的資訊，歡迎蒞臨香港大學學生會醫學會健康展覽籌備委員會主辦的「杏知入骨」健康展覽。分別於十月廿八日於沙田置富第一城，十月廿九日於粉嶺碧湖商場，十一月五日於九龍城廣場，十一月十一日於牛頭角樂華邨以及十一月十二日於赤柱廣場舉行。
活動包括專家講座、身體檢查、健康諮詢、展板介紹及遊戲攤位等，費用全免，歡迎市民踴躍參與。
香港大學李嘉誠醫學院矯形及創傷外科學系臨床助理教授及香港大學學生會醫學會健康展覽籌備委員會關日康醫生