日睇電視兩句鐘 易抑鬱
【本報綜合報道】睇電視已成為普羅大眾的娛樂。美國研究發現，睇電視時間愈長，對身體健康的影響愈大，每晚花至少兩個小時睇電視的人士中，近一成人表示有抑鬱的感覺，部分人更有焦慮、睡眠失調等問題。
美國托雷多大學早前訪問四百零六人，以了解他們睇電視的習慣，結果發現七成七受訪者每日花兩小時以上睇電視，即達放縱程度；百分之七點六受訪者表示感到抑鬱，而沒有抑鬱感覺者只有百分之三點九。
出現焦慮睡眠失調
專家稱今次調查發現愈長時間睇電視的人士，愈多表示有焦慮、睡眠失調及壓力的問題。專家形容這是雞與雞蛋的問題，暫時尚未掌握受訪者是先有抑鬱、焦慮及壓力等問題，未能融入正常社交生活，才令他們沉迷於睇電視，抑或是反轉過來因睇電視才導致抑鬱，專家仍要就此深入研究分析。