長者家居防意外八大貼士

1.家居光線要充足,安裝可靠又耐用的慳電膽。

2.長者腳力及平衡較差,在家中任何合適位置加裝扶手,長者可隨時借力,減少跌倒。

3.儲物櫃高度不能過高或過低,最好櫃面到腰位,不必常彎腰取物而傷及腰骨。

4.可選有轆的儲物膠箱,可防水防潮,輕易取物。

5.長者向高處取物,要用一張穩固防滑矮梯級。

6.座椅高度要適中及穩陣,有靠背及手枕,可借力起身,亦可考慮多加一個護脊椅墊。

7.建議用室內晾衫架,避免長者伸手到窗外晾衫,傷及腰或釀成嚴重意外。

8.如使用地氈,在地氈及地面之間加置防滑地墊,減少跣倒跌傷。

資料來源:理大醫療及社會科學院

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