確保氣道暢順

我立刻與陳太往看陳先生，檢查他雙手和雙腳，發現左邊身一側軟弱無力，陳先生說話時更加言語含糊不清，這些都是中風的徵狀。中風是由於腦部血管閉塞或破裂而引起的，其影響則需視乎腦部受傷的程度及部位而定。

我立即安慰仍然清醒的陳先生，並將他躺下，用柔軟的枕頭及衣物將陳先生的頭部及雙肩墊高30度；讓他側向左邊，使唾液易於從左邊下垂的嘴角流出，使氣道沒有受阻。還有，解鬆陳先生頸、胸、腰的緊束衣物，免呼吸受阻，並請陳太暫時勿讓陳先生進食，立即致電求助。請陳太陪伴他，並為他蓋被。如他轉為不省人事，應將他置復原臥式，有需要時施行心肺復甦法。

日常應保持心境開朗，多做運動，而食物則需以清淡少油為主，以保身體健康。如欲獲得更多有關資訊，請參閱香港聖約翰救護機構出版的「急救證書課程手冊」，查詢課程資料，請瀏覽網址www.stjohn.org.hk或致電25308020-24與職員聯絡。

香港聖約翰救傷會　李永芳提供