伍太本着「小朋友食多少少唔怕啦，第日會瘦番」的想法，一直未有控制子京食量，直至朋友出言提醒，才於今年二月帶子京見營養師。當時子京一米四二高，重四十五點八公斤，在生長線的九十至九十七之間，屬肥胖兒童，幸膽固醇未出現問題。

早餐豐富晚餐少

經營養師評估發現，子京嚴重缺鈣，要多飲奶和重視早餐營養，晚餐則需減少分量，以蔬菜和清淡為主，並在白飯中攙入紅米以增加纖維，伍太聯絡午餐飯盒供應商提供多菜少油的「輕食」飯餐。努力十個月後，子京雖仍重四十八公斤，但身高飆升至一米五三，重回生長線七十至七十五之間的正常範圍。

子京自言，以往每星期總會光顧快餐店一、兩次，又喝汽水又吃即食麵，現在每月只吃一次快餐，揀選零食前也會先看營養標籤。伍太亦指，為免引誘她已少買即食麵，明年起更會為他製作健康午飯，鼓勵他瘦身。