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- 3月29日 (六)
由於紫外線對晶體有害，為預防白內障，應避免長時間暴曬，並要佩戴防紫外線的眼鏡保護雙眼。很多人認為鏡片顏色愈深的太陽眼鏡愈能保護眼睛，但其實有色鏡片不一定能有效阻隔紫外線，相反只要是防紫外線的鏡片，透明的同樣有效。此外，記緊切勿吸煙，並定期接受眼睛檢查，便可確保眼睛健康。
至於糖尿病患者，則必須注意飲食，妥善控制血糖，以免因血糖水平高企而影響晶狀體，增加病變的機會。女士方面，平日卸除眼妝要特別小心，以免化妝品殘留於眼晴及虹膜內，引起發炎或感染。
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