前段日子，家中的抽濕機，全天候廿四小時開放。沒辦法，無論如何，清潔家居，是過年前例行公事，就算大回南，都要做好呢份工。但在濕度百分之九十九之下，洗洗抹抹，實在有難度：地面濕滑易跣倒；衣服差點「漚」出霉味；骨頭加倍痠攰，不在話下。

由於大掃除，就跟個潔癖朋友討教洗抹竅門，言談間發現，她在注重環境衞生之餘，原來亦重視個人潔淨保養，我所指的當然不是刷牙、洗頭、沖涼、剃鬚、做面膜等行貨。潔癖朋友蠻有心得地認為，「整個人」的組成，包括身、心、靈。身，是泛指身體，外在的軀殼；心，即內在的思想情緒。那麼，靈又是甚麼呢？她認為，「靈」代表道德規範。而其實，它與玄學、宗教信仰有關，屬於「超然物外」，凌駕於物慾之上的更高層次。

說到「超然物外」，恕怪小妹無能為力，惟有點頭稱是。

潔癖朋友繼續娓娓道來：「人人都希望趁新的一年，將衰氣趕走，廢物掃走，才可以有剩餘空間，迎接未來更好的機會、關係、優質的生活，要電腦維持正常運作，除蟲、安裝防毒軟件，不能偷懶。你有沒有為自己的身體和腦袋排毒呢？例如出去散步、打掃執房、排泄洗澡時，跟自己的內心溝通一下？」一言驚醒，本來只想偷師洗抹方法的我，竟聽到如此引人入勝的說話，不禁如她所言，問問自己，去年我最大的得着是甚麼？想改進嗎？目前最需要的是甚麼？如何達成？而你，又想到甚麼？

臨床心理學家