女星苗條食譜 三日減肥兩磅

【本報綜合報道】荷里活女星珍妮花安妮絲頓經常保持苗條身材,令人羨慕,她的私人廚師最近出烹飪書,讓大眾有機會一窺她平日的飲食。有英國女記者親自跟足食譜試食三日後,體重急降兩磅多。

珍妮花私人廚師出書

英國《每日郵報》記者珀斯格洛夫(Anna Pursglove)報道,她根據珍妮花的私人廚師埃爾莫爾姊妹推出的《家庭廚師》推介,第一日食完青瓜和番茄為主的沙律午餐,下午三時已飢腸轆轆。第二日午餐食白豆、番茄、西芹混合的沙律,但到下午二時已飢餓難忍。第三日她量體重時,發現自己清減了兩磅,不過營養師警告,這種減肥速度太快,恐怕無法維持。

珀斯格洛夫相信珍妮花過去十年,都是吃書中的沙律做午餐,她以此餐單向營養師請教,對方分析說,節食並非禁食某類食物,而是要注意食物的分量。