女星苗條食譜 三日減肥兩磅

珍妮花私人廚師出書

英國《每日郵報》記者珀斯格洛夫（Anna Pursglove）報道，她根據珍妮花的私人廚師埃爾莫爾姊妹推出的《家庭廚師》推介，第一日食完青瓜和番茄為主的沙律午餐，下午三時已飢腸轆轆。第二日午餐食白豆、番茄、西芹混合的沙律，但到下午二時已飢餓難忍。第三日她量體重時，發現自己清減了兩磅，不過營養師警告，這種減肥速度太快，恐怕無法維持。

珀斯格洛夫相信珍妮花過去十年，都是吃書中的沙律做午餐，她以此餐單向營養師請教，對方分析說，節食並非禁食某類食物，而是要注意食物的分量。