一位署名「無名弱者」讀者來函談及：「陽起子先生，小弟近日末知是否因為天氣乍暖還寒，所以經歷多次感冒。然而，最近感冒好了之後，卻發覺體質變差，除了全身肌肉痠痛，亦有腰腳無力情況。而且，行房時亦覺得表現比之前差了，事後更冒出冷汗，希望先生可以指點以改善情況。」
久病之後，身體元氣被大量消耗，若然生病時服食了大量西藥，體質變差的情況則更為嚴重。當然，近日天氣時冷時暖，除了令人容易生病之外，身體亦較難適應，所以體質自然會差。就無名弱者的情況，應該盡量抽時間多做運動，即使是晨早散步亦可以促進身體健康，而一味強壯身體以及壯陽的補腎湯亦應該有幫助。
補腎湯用料包括淫羊藿3錢、巴戟天3錢、山藥3錢。做法是將所有材料加四碗水煎煮為兩碗水，湯可飲，山藥亦可食用，另外，加少許瘦肉或雞蛋，亦可加強病身效果。淫羊藿屬補陽補陰藥，有補腎壯陽、強健筋骨作用；巴戟天屬補陽藥，有溫腎壯陽、治療腰脊痛症效果；而山藥補肺益氣、固腎益精，多食有改善體質作用，所以這味補腎湯，可幫助男士強身壯陽，促進身體機能健康。
撰文：陽起子