江旻憓山洞練劍迎奧運
在攝氏35度的大浪灣海灘上，看見一個女生，一手拿着夾子，一手執着垃圾膠袋，目光如炬地搜索着，「嗰度有嚿垃圾呀！我要去執起佢！」江旻憓（Vivian）緊張地說着，雙腳加快速度地走。這位香港重劍「一姐」一向着重環保，說在疫情期間驟變的生活中「覺悟不少」，每天早上的山洞修練和在筆記簿上抄寫金句，成為了她與靈性修行的自我對話，逆境中她的心靈層面反而進一步強化了，準備迎接奧運及未來的新挑戰。
身體力行沙灘執垃圾
太陽繼續照耀着，所有人都到陰涼處躲避陽光，但江旻憓還是很想完成任務：口罩、水樽、食物包裝袋都成為她的「收藏品」。其實她先後兩次清潔沙灘，「早幾天『海洋日』時，我到過烏溪沙的石灘清潔，3分鐘已拾滿一個垃圾袋，但其實我只是拾了很少。」那天天文台也發出暴雨警告，但Vivian還堅守承諾，以身作則做好榜樣：「一開始見到還有這麼多垃圾，覺得很絕望，但之後想到，我已經盡力了。只要大家一起實踐，不要辜負一些在我們身後默默耕耘的人，帶予大眾更多正能量。」
東京奧運獎牌以電子廢物作為原材料，由2017年起回收近8萬公噸手機及其他電子零件，再轉化成百分百可持續發展物料，鑄造5,000個獎牌。背負着2019年女子重劍世界排名第1的名銜，Vivian在東奧爭牌的壓力，我們不能夠想像，所需要的勇氣更像要撐起半邊天一樣巨大。
「很想得到，但我又不敢去想。成績好了更多時候會亂想，怕輸、怕大家失望、怕大家覺得我不值得、沒有扛起責任。不過，如何去變得更好才是我當下應該去想的事。」事實上，Vivian過去幾年締造多次香港劍壇的第1次：世界第1、世界賽和世界盃獎牌，她站了出來，成為「女車神」李慧詩外，香港體壇的另一獎牌希望。
抄寫金句調整心靈
每當Vivian見到值得思考的警語名句，便會抄寫到筆記簿內，作自我心靈調整和警惕，李小龍、佛教星雲大師……全是她的學習對象，連到屋苑附近山洞練劍時也不停想着：「抗疫期間比平時更早睡早起，每朝早都到山洞練劍，直至被蚊咬到雙腿感到痕癢為止，它們讓練習變得嘈雜，我更要做到內心平靜，專心一志去練習。難，但我要克服。」在困難中抱有希望，在艱苦裏堅持奮鬥，是體壇強者所擁有的特質，是衝破逆境的金科玉律。
願你記得，再堅韌的劍，永遠都有香港人做你堅固的盾。
伍靖華、余樂詩報道