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文‧武老竇 食住Keep Strong

文‧武老竇 食住Keep Strong

子女們對於慶祝父親節，通常都比較內斂，唔想太隆重浮誇的話，不如從爸爸的健康着手，對於日日坐在辦公室的文職爸爸，抑或是日日...
  • 浚健營養及健康顧問中心資深營養師黃榮俊。
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  • 早前Dear Jane主音Tim和女兒行山，既有足夠帶氧運動，又可增進感情。
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  • 加強下肢伸展活動，增加柔軟度。
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