醫健:研究:推遲退休可防腦退化

【本報綜合報道】年紀愈大,患腦退化風險愈高,不過推遲退休年齡,或可同時減慢腦退化速度。外國有最新研究發現,在正常退休年齡下仍未退休的長者,其腦退化速度較一般人慢,顯示保持大腦的活力與思考,或可預防腦退化。

國際醫學期刊《精神病學》(Neurology)最新一篇研究,收集了100名未患腦退化、平均年齡為78歲的長者健康資料,並追蹤他們長達14年,記錄他們大腦的記憶力、認知能力等,同時記錄他們的生活變化。

大腦認知健康狀況較佳

結果發現,工作年數較長,尤其是到達退休年齡後仍持續工作的長者,大腦認知健康狀況較一般人佳,雖然大部分人的大腦功能都有下降,但持續工作的人下降幅度極小。研究學者指出,保持大腦的思考,例如工作或從事有趣活動,可降低腦退化風險,比起沉悶及長期在家的退休生活更健康。

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