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政情:想見番腹肌 李曠怡勁減磅

男人到咗咁上下年紀,唔多唔少都有啲發福,不過如果肯做啲高強度運動,都唔係一定冇得減嘅!早排喺中環撞到東華三院前總理李曠怡,差啲唔認得佢啊!事關平時見佢着開西裝,今次全身運動裝束,更重要嘅係佢瘦咗成個圈。一問之下,原來佢最近開始玩Cross Training(混合健身訓練),玩咗一個月已經減咗十幾磅!不過佢仲未滿足,話想努力啲,見番啲腹肌咁話。

玩混合健身練體能

做運動都有好多選擇,點解要玩Cross Training?李曠怡話最初係佢細佬喺美國開始玩先,一玩就玩上癮,返嚟香港後仲自己開舖教人玩,李曠怡都因為咁而接觸到Cross Training,不過佢就唔係跟細佬學,而係另搵教練。依家一星期上兩堂,每堂都會做啲唔同運動,例如跑步、踩單車、舉啞鈴等強度高嘅運動。李曠怡笑笑口話,以前太多應酬食到肥晒,所以依家想健康啲,練番好啲體能囉!

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