【本報訊】更年期是女性的人生必經階段，惟大部分女性對更年期心存恐懼，因更年期除了引致停經，更會有陰道乾澀、骨質疏鬆及心血管出現變化等毛病。當中較明顯的變化是情緒變得不穩，容易鬱結低沉、暴躁、善忘及難以集中精神。作為丈夫及子女，可如何幫助妻子及媽媽渡過更年期難關？
家計會將於五月五日舉行免費的更年期講座，由醫生及營養師講解如何由飲食及生活習慣入手，紓緩更年期常見症狀；現場亦會示範健骼十式拳，有助預防更年期出現骨質疏鬆。有興趣市民可致電2919 7793查詢及報名。