探射燈：注意衞生 免往擠迫侷促地方

家庭醫生鄭志文強調，接種疫苗是最有效預防流感的方法，接種疫苗後約兩星期，體內便會產生足夠抗體對抗流感。另外，鄭又稱，注意個人及環境衞生亦十分重要。例如在流感高峰期，避免前往人多擠迫，或空氣流通欠佳的公眾地方；而幼兒、長期病患者以及長者，在這些地方逗留時，亦應考慮佩戴外科口罩。

按摩虎口 改善抵抗力

香港註冊中醫學會副會長張群湘則指，低溫和冷空氣可能削弱陽氣，故市民需注意保暖，並少吃寒涼或生冷食物。同時亦可按摩手部虎口位的合谷穴，以改善頭、面，以及咽喉抵抗力以防病情惡化或持續。