生活有目標 壽命更長
【本報綜合報道】不少中年人擔心退休後身體機能迅速轉差，情緒反而變得焦慮，但只要生活有目標，就毋須擔心。美國密歇根大學一項涉及七千人的大型研究發現，生活有明確方向的人，患中風的風險較漫無目的生活的人低七成。專家相信，生活目標明確，有助調節人體免疫系統，令人健康長壽。
中風機會相對較低
該項研究收集七千名五十歲或以上男女的資料，包括中風紀錄和心理狀況，並跟進他們四年至五年。結果發現，有明確生活目標的受訪者，中風的風險較低；生活目標愈強，中風機會較生活目標較弱的人低七成三。負責研究的臨床心理學家認為，生活有目標，不但有較好的生活質素，也可改善健康狀況。