笑對升學壓力孩子需要父母撐

鞏固孩子自信心

身為K3學童或家長，為應付早前一輪密集式的小一入學面試，或已感到身心俱疲，能成功獲得心儀學校取錄，當然最好不過，但緊張子女學業之餘，家長也應好好管理自己的情緒，保持冷靜，以免令孩子承受更大壓力，影響其心理健康，甚至破壞了親子之間的融洽關係。James說：「假如面試結果不理想，家長一定要學懂克制，不能比孩子更激動，因為小朋友見到父母出現負面情緒，其心靈難免受到影響，因此自覺情緒容易波動的家長，不妨預早跟一些性格樂觀的家人或朋友商量，學習如何在失落時安慰自己。與此同時，父母須謹記一點，切勿因為一個不太理想的結果，過分責怪自己或孩子，亦千萬不要作出錯誤標籤，認定小朋友是個失敗者，反而要完完全全接納小朋友，讓他們知道自己有甚麼優點，如勇敢、專注等，鞏固其自信心，繼而明白到無論能否考入心儀學校，自己都是父母心中最愛、最重要的。至於身為孩子的親友，說話時亦要懂分寸，切勿落井下石，例如對小朋友說：為甚麼不獲學校取錄？面試時是否表現得好差？這類說話會令小朋友的自尊心受損，大大降低其自我價值。」

兒童行為情緒治療師葉偉麟	天生我材必有用，家長必須明白到，助子女發掘潛能才是正確做法，不要說讀到某間學校才有出路。	假如小朋友擔心不能與好友一起讀書而苦惱，家長可安排他們見面，以消除擔憂。
對小朋友來說，父母是傾訴心聲的最佳聆聽者。	父母的支持，可助小朋友擺脫負面情緒的困擾。	身為家長，應好好控制情緒，不宜太激動，以免令小朋友的心靈受到傷害。

細意聆聽心底話

除此以外，James提醒家長不要忽略孩子的情緒問題，因為在面試失敗這件事情上，除了大人會出現不快，小朋友也有可能為結果而失望、不開心，所以家長應給予孩子足夠空間，以排解負面情緒，例如小朋友若大哭一場，家長應讓他/她盡情哭，從而感受到被支持；如果小朋友會用語言去表達自己的失望，此時父母應扮演聆聽者角色，細心聆聽其心底話。James說：「若小朋友沒有足夠空間去消化自己的情緒，或會衍生其他問題，例如精神狀態會經常好緊張，不知所措，甚至有機會作出搣手指、扯頭髮等異常行為。家長亦要了解小朋友不開心的背後原因，並作出開解，例如孩子得知自己未能與好朋友一同考入某學校，或會擔心不能見到好友而失望，家長不妨安排孩子跟好友見面，讓他們保持聯絡，並可告訴孩子在新學校可以重新認識一些新朋友，同樣可以好好玩、好開心。」James認為，一個多元社會需要具備不同優點的人才，而每個小朋友都有其獨特性，家長一定要記住，幫小朋友找出自己的優點，讓他們有機會盡展所長，才是正確做法，而不是說一定要讀到某間學校才有出路。

當小朋友想哭，家長應讓他們盡情哭，從而感到被支持。

家長要讓小朋友認清自己的優點，助其鞏固自信心。

撰文：司徒德琳

攝影：莫文俊

模特兒：梁匡婷（2indigo）、Cathy（Times Media Workshop）