轉季易敏感提防濕疹
近日天氣乍暖還寒，溫度與濕度的起跌猶如過山車，不小心保護身體，或會招致「敏感」問題，包括濕疹纏身。事實上，除了致敏食物、塵蟎、化學物料等，天氣變化，尤其是轉季的日子，很容易引致濕疹，令皮膚出現紅疹、厚皮、發炎等徵狀。雖然濕疹不會致命、不會傳染，但對患者的日常生活構成嚴重影響。要預防或減低濕疹復發的風險，平日應做好皮膚補濕，使皮膚能有效地對抗外界致敏原入侵。
受天氣影響
每逢轉季，天氣變得反覆不定，皮膚不易適應，尤其是本身患有皮膚敏感的人士。皮膚科醫生陳厚毅表示，季節的交替，向來是濕疹發作的誘因，冬季更是高危季節。現時適逢冬季轉春季的時候，無論溫度或濕度均出現明顯轉變，亦較易誘發濕疹。當進入夏季，天氣穩定下來，發作的風險才會減低。除了天氣轉變，遺傳因素、塵蟎、某類衣料、金屬、塑膠、寵物毛髮等，也可誘發濕疹。
濕疹的皮損多出現於面頰、唇邊、手腕、肘彎、小腹皺褶等地方。發病時，皮膚十分痕癢，痕得令人想抓破皮肉。患處又會出現紅疹，甚至發炎流膿，較嚴重的話，還會出現皮膚變厚和粗糙。任何年紀人士都有可能患上濕疹，兒童及長者更是高危人士。兒童皮膚幼嫩，先天皮膚屏障功能較弱，自然較易受濕疹侵襲。長者則因油脂分泌較少，皮膚經常乾燥，出現濕疹的機會亦較高。
認清致敏成分
除了遠離塵蟎等致敏源頭外，於皮膚表面塗上適合個人膚質的潤膚產品，對預防或減低濕疹爆發都有莫大幫助。坊間有不少添加香味的潤膚產品，為減低肌膚過敏，最好選購不含香味的產品。陳醫生表示，無論是來自天然植物或化學成分的香料，都有機會增加敏感的風險。香料純粹營造嗅覺上的享受，但對補濕或滋潤肌膚起不到任何作用，既然壞處多過好處，大家又何必冒險？值得留意，大家不能只憑嗅覺，判斷哪款潤膚產品含有香料，因為有些產品就算沒香味，也有可能加入一些香料，所以選購時要留意標籤上有否「香料」（Fragrance）的字眼。
為了確保潤膚產品的有效期限及杜絕細菌的孳生，生產過程中難免會加入防腐劑，部分防腐劑有致敏可能，如甲基異噻唑啉酮（Methylisothiazolinone，簡稱MIT）、甲醛（Formaldehyde）、對羥基苯甲酸酯（Parabens）等，大家應避免使用。保濕劑如羊毛脂（Lanolin）、丙二醇（Propylene glycol）、丁二醇（Butylene glycol）等，防曬劑如二苯酮（Benzophenone）等，亦可能令皮膚產生過敏反應，所以選購產品時，記得先閱讀成分標籤。
注意產品異樣
選擇合適的潤膚產品，固然重要，亦要用得其法。陳醫生說：「我們必須因應不同季節的天氣特徵，選擇相應的潤膚產品。秋冬兩季較乾燥，塗搽潤膚產品後，較快被肌膚吸收，質地較稠的產品是不二之選。春夏兩季，則適宜使用質地較薄的產品，因天氣又熱又濕，如果肌膚表面塗上稠身的潤膚產品，有可能阻塞毛囊，嚴重的話，可引致毛囊炎。」
洗澡或清潔皮膚後，是塗搽潤膚產品的理想時機，每天早晚各搽一次已足夠，至於手肘、腳踝等特別乾燥的部位，則可視乎需要而多塗潤膚產品。使用時，還要留意產品的有效性。陳醫生說：「不少人習慣把潤膚產品放在浴室或洗手間，這類地方較潮濕，尤其在春夏兩季，較易孳生細菌。有時就算產品未過期，但因為細菌的影響，令產品發生變化，如顏色或質地出現異常，就要停止使用。」洗澡和清潔皮膚時，水溫不宜過高，以免刺激皮膚。日常生活中盡量避免接觸致敏原，便可跟濕疹說再見。
對付濕疹８大要點
1.使用適合個人肌質的潤膚產品。
2.減少長時間直接接觸化學物料，如化妝品、染髮劑、金屬、塑膠等。
3.改穿棉質衣服，不宜穿着較易致敏的衣料，如羊毛。
4.避免進食較易致敏的食物。
5.洗澡和清潔皮膚，水溫不宜過高。
6.保持家居環境乾淨衞生，杜絕塵蟎出現。
7.盡量避免接觸寵物毛髮。
8.如不太清楚自己對甚麼東西敏感，可找醫生進行皮膚點刺測試或抽血檢驗，了解致敏源頭。
其他敏感毛病
天氣轉變，除了增加濕疹發作的風險，還有一些健康問題，大家不能掉以輕心。
哮喘：一種支氣管過敏的毛病，患者很容易受外來物體的刺激而引致支氣管收縮，導致喘鳴、胸口翳悶、咳嗽等症狀。
過敏性鼻炎：即鼻敏感，意指眼、鼻、咽喉等器官因對某些物質敏感而引致過敏反應，如流鼻水、打噴嚏等。
撰文：黎雅麗
部分攝影：方偉堅