兒童冰球樂做運動高手

幾年前，型男木村一套以冰球為主題的日劇，連小孩子都為之着迷；加上有本地商場推動，令冰球運動成功打入香港。家長時常閉翳孩子躲在家裏睇電視唔做運動，其實，若能將孩子睇電視的「興趣」巧妙轉化成發展方向，甚至加以發揮，隨時能夠透過兒童冰球，讓他們做個開心健康的運動高手！
冰球極速之樂，帶來健康及快樂！
冰球極速之樂，帶來健康及快樂！

極速中鍛煉體魄

以溜冰運球的冰球運動（Ice Hockey），其實是源自加拿大蒙特利爾，亦是冬季奧運項目之一。冰球於長方形冰面運動場進行，每次比賽有12人，球員需要把球（Puck）運送並射入對方龍門。由於球員需要在冰上以極快的速度滑行，當中的極速感覺是其他運動少見，所以成為外國受歡迎的運動。Mega Ice在港開辦冰球訓練班，讓5歲或以上的小朋友參加，而未學懂溜冰的兒童，可先參加溜冰班，奠定根基後再學冰球。

不要以為讓小朋友學冰球只是純粹追趕潮流的玩意，其實兒童冰球對小孩健康成長有極大幫助。Mega Ice冰球總教練Norman Chin表示，由於冰球運動需要在寒冰上快速溜動，並要揮動球棍，及運用全身肌肉作出配合，所以運動量很高，對操練體能十分有效。特別對於小朋友，更能同時訓練他們的手眼協調及反應能力，是令兒童強身健體的健康運動。

冰球總教練Norman Chin表示，學習冰球可以訓練小朋友的體能及手眼協調等能力。
  • 冰球總教練Norman Chin表示，學習冰球可以訓練小朋友的體能及手眼協調等能力。

安全下玩得開心

家長可能會問，冰球是刺激運動，小朋友會不會很易受傷？雖然冰球看似十分激烈，但是日常訓練是着重於速度及技術，所以適合任何人士參加，小朋友亦能應付。Norman說：「冰球在比賽中會相當刺激，不過日常訓練會以基本技巧為主，即使舉行比賽，也會是Non-Contact技巧比賽，相比真正賽事中的Full-Contact安全，球員亦不會有太多撞擊行為。」

此外，訓練班亦會為兒童做足保護措施，將受傷的可能性減至最低。小孩在堂上必須穿上整套裝備，而專業導師亦會作出恰當的指示，帶領他們於冰上滑翔運球。這樣，家長便可以更加放心讓他們學習，孩子亦可以更加開心做冰之驕子！

裝備大檢閱
  • 裝備大檢閱
瞬間學冰球<br>1.握球棍<br>球員握球棍要有一定闊度，一般會握着前臂闊度的位置傳球。
  • 瞬間學冰球
    1.握球棍
    球員握球棍要有一定闊度，一般會握着前臂闊度的位置傳球。
2.控球（Stick Handling）<br>球棍的中間位置為「Heel」，球員利用此位置左右擺動控球，帶至對方龍門。
  • 2.控球（Stick Handling）
    球棍的中間位置為「Heel」，球員利用此位置左右擺動控球，帶至對方龍門。
3.運球（Toe Drag）<br>球棍前端為「Toe」，球員要利用這個位置由外至內把球運送，再從另一端擊球。
  • 3.運球（Toe Drag）
    球棍前端為「Toe」，球員要利用這個位置由外至內把球運送，再從另一端擊球。
4.射球（Wrist Shot）<br>接近龍門時，球員看準機會提高球棍，瞄準球的位置往下揮動球棍，把球從「Heel」轉往「Toe」再射球。
  • 4.射球（Wrist Shot）
    接近龍門時，球員看準機會提高球棍，瞄準球的位置往下揮動球棍，把球從「Heel」轉往「Toe」再射球。
顏焯朗（Bob）
  • 顏焯朗（Bob）

學員分享

顏焯朗（Bob）學習冰球近4年，他說：「冰球運動除了可以鍛煉身體之外，每次將球射中入網都有好大成功感！而且玩冰球時，可以認識很多朋友，學習團隊精神，知道要同隊友通力合作才可以得勝，所以每次到冰場訓練都玩得很開心！」

課程資料：

名稱：冰球一級至三級　

對象：5歲或以上（具基本溜冰知識）

費用：待定　　　　　　　

查詢：2709 4020

撰文：何詩敏　攝影：蘇榮基