運動飲品破壞牙齒珐琅質

美國南伊利諾伊州大學的研究員，測試了十三種運動飲品和九種能量飲品。他們把牙齒珐琅質樣本浸泡在各種飲料中十五分鐘，再浸在人工唾液兩個小時，每日重複四次，餘下全部時間則繼續浸於人工唾液內。連續進行五天後，結果發現浸過飲料的珐琅質樣本明顯受損，浸過能量飲品的樣本受損害更為顯著，達雙倍程度。

專家建議飲用後漱口

領導研究的哈恩表示，許多年輕人愛喝能量飲品或運動飲料，以為它們能提升運動的表現和比汽水健康。不過哈恩指珐琅質一旦受損無法挽救，因此建議少飲用能量飲品或運動飲料，或在飲過後咀嚼無糖香口膠或用清水漱口。