極端瘦身易誘發心臟病中風
【本報綜合報道】人類為擁苗條身材可無所不用其極，忽瘦忽肥，體重反彈後再節食極速變瘦的「溜溜球式」節食法，漸漸為人熟悉。不過，體重、血糖及血壓等水平出現極端變化，容易誘發心臟病和中風，甚至死亡。韓國研究就發現，身體代謝指數有異常變化、即變化幅度超過百分之五的人，早死風險較正常人高二點三倍，亦有四成人患心臟病和中風。
代謝指數異常變化 影響健康
韓國天主教大學研究團隊在二○○五至二○一二年期間，從韓國國家醫療保險系統中收集超過六百萬名市民，他們均沒有心臟病、糖尿病、高血壓或高膽固醇等，當研究結束時，有超過五萬名市民死亡，另有各超過兩萬人分別出現心臟病和中風的健康疾病。
研究結果又發現，代謝指數高變化的人，與心血管問題有密切關連。研究人員提醒，想擁有健康身形需要有規律地運動和飲食，絕不能操之過急，採用極端瘦身減肥方法、包括「溜溜球式」節食法，可能適得其反。