研究：奧米加3無助護心

牛津大學發表在國際期刊《美國醫學會心血管雜誌》的最新文章指出，研究人員分析了十項調查，共涉及約七萬八千名有心血管疾病或有高風險發病機率的市民，他們平均年齡為六十四歲，持續研究長達近四年半，這些人平均每日攝取二百二十六至一千八百毫克分量的「奧米加-3」補充劑。

亦未能減低患病風險

研究結果發現，無論進食多少分量，無助改善心血管疾病的死亡風險，亦無助未發病人士減低患病風險。「奧米加-3」是多元不飽和脂肪酸，常見於深海魚類，鮭魚、鯖魚、鯡魚及沙丁魚的魚油都含有豐富「奧米加-3」。