新學年即將開始，家長及子女忙於新學年的準備，例如：購買新書、校服及文具等物品。其實，除了事務上的預備，心態上的預備也是不容忽視的。
就讀幼稚園階段的學生，對家人的情感依附較強，較容易出現分離焦慮情況，例如：不斷哭鬧或不願離家的情況。另一方面，家長亦需留意升小一、中一、中四及大學子女的情況，由於他們需要適應新學校環境、學業要求及同儕相處等，較容易產生不安、焦慮或情緒困擾，可能出現自我懷疑或否定的情況。此時，家長可以運用「先接納，再提問」的方法，幫助子女整理感受及商討解決方法：
先接納：由於子女的情緒是「真實」的感受，不論家長明白或認同與否，子女正處於不適應的狀況，只有「接納」才能幫助子女增加安全感及面對環境的力量與勇氣。
再提問：以感受問句代替原因性提問，例如：「你覺得怎樣呢？」引導子女表達內心感受，令子女知道父母留意他們，並陪伴他們一同解決現況。
成長過程中，少不免面對各方面適應的問題，問題亦能一步一步解決。當我們感受到家庭所給予的支持、包容、鼓勵及安慰，便能夠更有信心、樂觀及勇氣面對成長的困難與壓力。
本館提供一系列的家長培訓活動供團體報名，以工作坊或講座形式教導家長如何向子女說「我愛你」、如何與子女建立「對話」等，讓親子關係建立在溝通與尊重之上，共建正面的親子關係。活動詳情及查詢，可致電34118881與本館職員聯絡。
聖雅各福群會
方舟生命教育館館長羅秀媚