探射燈：射箭鍛煉肌肉 改良體姿

「某程度上似禪修」

根據國際射箭總會（FITA）規例，射箭運動賽事一般都分為反曲弓和複合弓項目，兩者在本港都有捧場客。其中反曲弓較接近大眾普遍認知的弓箭，比較依賴射手力量，而複合弓則利用弓臂兩端的滑輪裝置輔助拉弓，較為省力。兩大弓種主要在七十米和五十米距離作賽，分兩輪各射三十六箭，愈近箭靶的「黃心」，得分便愈高。

「射箭某程度上有啲似禪修，射手要喺心態同精神上調整得好，先會做到好成績。」註冊射箭教練Eddie指出，相比其他較注重體能的運動，射箭運動更注重運動員的肌肉協調性、專注力和心理質素，加上射箭能有效鍛煉平時較少使用的背部肌肉，對改善寒背、斜立等不良體姿有正面作用。