修煉少林禪武醫身心法 9歲童自閉有救
【本報訊】源自少林寺、具千年歷史的禪武醫被發展成一套身心治療法，竟有助改善自閉兒童及抑鬱患者的記憶力及情緒。有學者指，一名患嚴重自閉症的男童用盡坊間各法也無助改善病情，但轉用禪武醫修煉身心法八個月後，記憶力由嚴重不足改善至低於正常水平；亦有學者發現，冥想令注意力能維持較長時間。
有效治抑鬱 減服西藥
香港中文大學腦功能專科臨床心理學家陳瑞燕指，西方角度的認知心理治療法着重找出問題對症下藥：「你有妄想症咪針對搵辦法醫妄想症。」禪武醫修煉身心法則較着重調理身心，可透過飲食、按摩、坐禪過程令身體達致血氣運行暢順，期間也能排除外間干擾，集中反思患病因果，改善行為和情緒。
陳在數年前進行研究，安排兩組成年人分別接受認知心理療法及禪武醫修煉身心法，一個月後，發現後者抑鬱情況減少，腸道功能及睡眠質素也有改善；去年她又找來數位葵涌醫院的抑鬱症病人用禪武醫修煉身心法一年，初步發現病人可減少服用西藥，睡眠質素亦提升。
陳瑞燕又引述研究個案指，一名現年九歲患嚴重自閉症的小孩，七歲起已接受氣功和針灸等治療，仍沒改善症狀，但轉用禪武醫修煉身心法後，減少衝動行為，記憶力也提升。
香港大學心理學系、梅雅基金明德教授（腦神經心理學）李湄珍亦曾研究了四十至五十名本港成年人，發現冥想能令人的注意力或情緒集中。但她認為，現時仍未能確定冥想能治抑鬱或自閉症，建議市民發現抑鬱症狀需盡快求醫。