人在職場，每天都面對大小不同的人和事。人事、客戶要求或公司目標都會帶來壓力。如果沒有準備一身上乘內功，準會被這煲溫水慢慢煮熟。其中不得不提與上司的關係。
決定人與人關係好壞的因素很多，比較單純而常見的就是工作風格不同。在上司眼中的應該，可能是下屬心裏的過分。風格的不同，容易讓下屬產生壓力。要求上司改變來遷就你簡直是癡人說夢話，轉工不是輕易的事情，比較可行的就是改變自己的心態。
要委屈自己去配合上司，有朋友可能會覺得難受。但是與其和上司賭氣，令前途荊棘滿途，倒不如退一步，暫時讓剛烈的個性休息，使上班時間變得好過一點。再試用上司的角度思考，看自己會怎樣作出要求，可能感受會有所不同。
現代的工作大多要與人合作，無論機構大小，都十分重視團隊，上司下屬的關係尤其重要，下屬要把這關係處理妥當。
如果下屬十分有立場，視與不同風格的人合作為苦差，那真要停一停、想一想，自己在劍拔弩張的環境下，對前途和精神健康有甚麼影響。可能要及早準備，轉換工作環境，在重新開始之前，想想怎樣做可以為自己創造更佳的發展空間，這樣可能得益更大。
在職場中，不外乎求錢財或滿足感，沒有人是為了求生氣。那麼為何不稍作改變，把生活變得容易點？今天的自我調整，說不定會帶給你意想不到的收穫。香港心理衞生會心理輔導熱線︰27720047。
精神科專科醫生陳鴻