口瘡，俗稱痱滋，困擾着不少香港人，因為長口瘡的時候真的很痛苦，就連說話和進食都有困難。更有甚者，反覆長口瘡，痊愈了沒多久又復發了，西醫稱為「反覆性口腔潰瘍」。
為甚麼香港人特別容易長口瘡呢？原因主要有三個：第一，香港位於南方，氣候偏向於濕熱，這是地理因素；第二，香港人的生活壓力比較大，容易情志不舒，這就是中醫所說的「肝鬱化火」，屬於情緒因素；第三，香港人通常比較喜歡熬夜，有些人又喜歡吃煎炸、辛辣等食物，這就是生活因素。
在中醫的角度來說，口瘡大致上可分為三個類型：心脾實熱、肝鬱化火和陰虛火旺，治療上各有不同。心脾實熱，常見於喜歡吃煎炸、辛辣等食物的人，治宜清熱瀉火，可服用中成藥牛黃解毒片，但不宜長期服用，口瘡基本好了就要停藥；肝鬱化火，常見於壓力較大，或經常鬱鬱寡歡或者容易發脾氣的人，治宜疏肝清熱，可服用中成藥加味逍遙丸；陰虛火旺，常見於習慣熬夜，或者容易失眠的人，或常於月經前發生者，治宜滋陰降火，可服用中成藥六味地黃丸或知柏地黃丸。另外，根據筆者經驗，可以外用雙料喉風散，對於減輕痛楚和促進痊愈有相當好的效果。
當然，所謂「預防勝於治療」。良好的情緒狀態和生活習慣對於預防口瘡的重要性不言而喻。讀者應該保持輕鬆愉快的心情，盡量少吃容易上火的食物，早點休息，避免熬夜。
中文大學中醫學院
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