- on.cc 東方互動主頁
- 4月22日 (二)
進行舉重等負重運動，可以令肌肉更加結實，身體更加強壯，但不少人只會選擇舉啞鈴，貪其方便及易於收藏，但舉啞鈴的缺點是只能練得一身死力。加拿大有健身教練便開發一種新的水力舉重工具，利用水力加強訓練強度，令運動效果事半功倍。
這款名為attitube的水力舉重工具，是一根透明的空心膠管，使用前須為它注入清水，注水量約為管子一半至四分三滿，然後手執棒子揮舞，讓管內的水流動。由於水在管子內流動時，會產生衝擊力，健身者雙手承受的重力會突然增加，有助提升手臂肌肉的訓練強度。
有捧過注滿水的魚缸走路的人，便會知道最吃力的不是魚缸本身的重量，而是行走時缸內的水撞來撞去產生的撞擊力。這根水力健身棒正是利用這原理，加強健身時的手臂和手腕的負重。健身棒有多個不同的粗細度，適合體力只屬一般至臂力強勁人士鍛煉，用家可視乎自己的體能，選用合適的棒子。
本報綜合報道
詳情可登入www.attitube.ca
| 人人做記者 爆料方法 : | 爆料熱線： | (852) 3600 3600 | 電 郵： | news@opg.com.hk | 網上爆料 |
| 傳 真： | (852) 3600 8800 | 手機網站： | m.on.cc | ||
| SMS： | (852) 6500 6500 | MMS： | ireport@on.cc |
