這款名為attitube的水力舉重工具，是一根透明的空心膠管，使用前須為它注入清水，注水量約為管子一半至四分三滿，然後手執棒子揮舞，讓管內的水流動。由於水在管子內流動時，會產生衝擊力，健身者雙手承受的重力會突然增加，有助提升手臂肌肉的訓練強度。
衝擊力令負重增加
有捧過注滿水的魚缸走路的人，便會知道最吃力的不是魚缸本身的重量，而是行走時缸內的水撞來撞去產生的撞擊力。這根水力健身棒正是利用這原理，加強健身時的手臂和手腕的負重。健身棒有多個不同的粗細度，適合體力只屬一般至臂力強勁人士鍛煉，用家可視乎自己的體能，選用合適的棒子。
本報綜合報道
詳情可登入www.attitube.ca