醫療資訊：美研究證太極氣功有益身心
【本報綜合報道】勤練太極和氣功可以強身健體。美國亞利桑那州立大學護理及健康照顧創新學院回顧七十七份隨機對照研究，涉及逾六千名參加者，回顧報告確立太極和氣功對身心有益，包括對骨骼健康、心肺適能、身體機能、平衡、生活質素、防跌倒及精神健康等方面，提供了強力證據的基礎。
該批太極和氣功的研究報告在一九九三年至二○○七年期間發表，涉及參與者六千四百一十名。負責回顧研究的學者指出，如果有人想選擇一項運動來練習，太極和氣功應排在最高優先次序。氣功強調人體內氣的流動和平衡，太極則集合廿四至一百零八種動作。