健康視窗：多步行減心臟病風險

專家指出，膽固醇水平及腰圍是兩個評估心臟病風險的重要因素，膽固醇愈高及腰圍愈粗，心臟病風險便愈高。過去多項研究證實，每日步行一萬步，即相等於五英里的路程，有助保持身體健康。