本文重點
【本報訊】馬拉松跑手在翳熱天氣下比賽，若準備不足便容易出事。昨有份參與半馬賽事的急症科專科醫生兼北區醫院行政總監文志賢指，馬拉松不適的個案多因中暑，因長跑時肌肉會持續收縮並產生大量熱量，較炎熱及潮濕的天氣會阻礙人體散熱，便有機會引發中暑等「熱疾病」（Heat-related illness）。
影響心腎腦機能
文醫生指，由於氣溫及濕度均較高，自言跑得較以往賽事辛苦。他說，輕微的熱疾病徵狀，主要為抽筋或身體不適，較嚴重會出現「熱衰竭」（Heat exhaustion），即因血管過度擴張減少腦部血液供應，可致暈眩等。危殆個案則多屬「熱中暑」（Heat stroke），體內積聚大量熱力，令體溫高達攝氏四十一度以上，影響心、腎及腦等器官機能，患者會全身抽搐及昏迷，危及性命。醫生會視乎患者病情提供支援性治療，如處方抽筋藥，有嚴重者更須洗腎。
另一急症科專科醫生鍾展鴻稱，在悶熱天氣下跑馬拉松，會令身體散熱較困難，增加心臟負荷，加上賽道有變，更增比賽難度，令人會中暑或缺水，甚至有心臟衰竭或死亡的風險，他說，馬拉松屬劇烈運動，呼籲跑手在賽後應爭取機會休息，多飲電解質飲料，補充身體流失的水分。