美國麻省新英倫研究所追蹤逾一千名年齡四十至七十歲男士長達十六年，每隔一段時間便以問卷調查他們的性愛頻密程度，並檢驗他們的血壓、膽固醇及心臟病發病情況。追蹤十六年後發現，每周做愛兩次的男士，心臟病機會較每月只做一次或以下的減少四成半。

增免疫力減傷風

過往有多項研究發現維持定期性生活對健康有益，美國賓夕法尼亞州威爾克斯大學研究指，在冬天時每周進行一至兩次性行為，有助增加免疫力，減低傷風感冒機會。加拿大卡加利大學研究更指，定期做愛可令女士產生一種名為催乳素的賀爾蒙，令女士嗅覺變得敏銳。不過，做愛太密可能有害，美國國立癌症研究所發現，男士每周經性行為或手淫而射精五次或以上，會增加前列腺癌的風險。