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【本報訊】本港約有六十八萬名長期煙民，佔十五歲以上人口近一成二，每天約有十六宗因吸煙導致的死亡個案。世界衞生組織更把尼古丁上癮列為需處方藥物治療的疾病，不過，煙民戒煙絕不容易，有精神科醫生指單靠個人意志戒煙的成功率只有百分之五至十；香港吸煙與健康委員會呼籲，戒煙者需要時可尋求專業人士幫助。
新興催眠戒煙法
坊間有不少戒煙方法與戒煙藥物，就連催眠戒煙也成新興方法，有提供催眠戒煙服務的催眠師招小姐稱，不少煙民屬心靈上癮多於尼古丁上癮，因此只要協助他們找到吸煙與戒煙動機，作淺度治療即可，但戒煙人士意志與合作最重要：「如果唔係真心想戒就好難成功。」
精神科專科醫生張建良解釋，煙民若尼古丁上癮便會不由自主對香煙出現依賴性，戒後容易「復發」，加上戒煙初期會有脫癮徵狀，因此單靠意志戒煙成功率只有百分之五至十，而世上沒有百分百成功戒煙方法。吸煙與健康委員會提醒戒煙人士，在戒煙期間一口煙也不可吸，並告訴親友及同事正在戒煙以取鼓勵，更可避免「煙友」引誘，有需要時可以藥物輔助，但需先聽取專家醫學意見。