張伯苓常說：「人可以有霉運，但不可有霉相！愈是倒霉，愈要面淨髮理，衣整鞋潔，讓人一看就有清新、明爽、舒服的感覺，霉運很快就可以好轉。」他還編了句順口溜：「勤梳頭勤洗臉，就是倒霉也不顯。」張伯苓特別注重儀表，他信奉這樣的理念：「一衣不整，何以拯天下？」南開大學有四十字鏡箴：「面必淨，髮必理，衣必整，紐必結；頭容正，肩容平，胸容寬，背容直。氣象勿傲勿暴勿怠，顏色宜和宜靜宜莊。」陳義甚高，要做到也不容易。

除了外表，心理健康也是很重要的。我沒有宗教信仰，但尊重任何宗教，認為宗教都是導人向善。十年前我大病，本港基督教信義會印製的「珍惜生命約章」成為我的座右銘：「對自己寬容一些。對自己的行為負責。以笑容面對每一天的生活。冷靜積極面對種種困難。參與多些有益身心的活動。與別人分享生活的喜怒哀樂。發展自己各方面的潛能和興趣。每天均稱讚自己，亦願意接納別人對自己的讚賞。」

不知誰說過這麼一句話：「我不入地獄，誰入地獄？」做一個文人，文章要有獨特性，真的非入地獄不可。「文革」十年，有六年多時間我就在地獄中生活，我當時就想：「毛主席教導我們『要歌頌光明面』，怎麼將我弄到地獄中看黑暗面？這也好，光明面不必由我來歌頌。」