消委會聯同食物安全中心搜集市面八十款共八類預先包裝即飲及沖劑飲品進行測試。結果發現,每支一百毫升的益力多含糖量高達十六克,比可口可樂每百毫升含十克更高。
食物安全中心首席醫生(風險評估及傳達)馮宇琪解釋,世衞建議糖攝取量應少於人體每日所需能量一成,即少於五十克。因此,若成年人每日飲一支益力多,已佔每日糖攝取量三成二﹔六歲大、體重廿一公斤的兒童飲一支,已佔應糖攝取量四成,飲三支已超出全日可攝取量,加上進食其他食物亦會攝取糖分,有機會造成超重或肥胖。她建議家長避免讓兒童飲用太多含糖量偏高的乳酸類飲品,應多飲開水。另一款糖含量偏高的飲品是美樂多活乳酸菌乳飲品,每百毫升的糖含量亦達十五克。
消委會總幹事劉燕卿指,乳酸類飲品「細細支」,易予人「少糖」的感覺,呼籲消費者應參考飲品上營養資料標籤,計算每日攝取的能量。
此外,每包三百三十毫升的利賓納黑加侖子飲品和三百三十毫升的罐裝芬達橙味汽水,每百毫升含糖量亦高達十三克,飲一罐芬達共攝取四十三克糖,相當於全日近九成應攝取量。三百三十毫升的罐裝可口可樂,每百毫升含糖十克,飲一罐等如吃七粒方糖;一盒二百五十毫升的紙包維他檸檬茶,含糖量更勁,逾三十克。
乳品公司:每日一支
香港益力多乳品有限公司發言人回應稱,適當分量的糖分有助益生菌在腸臟內活動,建議消費者每日飲一支。該公司亦會向日本總公司反映,研究有否需要調查飲品的糖含量。
「低糖」「無糖」亦超標
另外,有十六款飲品附有糖含量或甜度相關聲稱字句,例如「低糖」、「無糖」等,但消委會發現,其中六個樣本不符合明年七月生效的《2008年食物及藥物(成分組合及標籤)規例》。其中聲稱無糖的舊街場白咖啡二合一沖劑,沖調成飲品後每百毫升有零點七四克糖,違反規例中「無糖」產品每百毫升含糖不超過零點五克;五百毫升膠樽裝的健康工房夏枯草(低糖)飲品,每百毫升含糖量達六點二克,亦超出規例中對「低糖」產品含糖不多於五克的要求。
消委會宣傳及社區關係小組副主席許樹源關注,部分飲品宣稱「少甜」或「微甜」,不受法例監管,恐防明年法例實施時,生產商濫用這些字眼,呼籲消費者注意。在五個聲稱「少甜」或「微甜」的樣本中,仍被驗出糖含量偏高,其中利賓納黑加侖子(少甜)及陽光檸檬茶(少甜),每百克分別含超過九克糖;大排檔無糖添加即溶奶茶及雀巢咖啡1+1即溶咖啡飲品均聲稱「無糖添加」,但分別被驗出每百克含糖八點五克及四點三克。食物安全中心表示會跟進。
許樹源說,現時濫用「少甜」、「微甜」字眼的情況不算嚴重,若將來有惡化趨勢,消委會將要求政府加強規管。
「可以飲一千卡路里落肚」
日日高糖飲品,隨時變癡肥。中文大學營養研究中心經理史曼媚表示,曾有初中男生每日飲三盒紙包飲品,以致攝取過多糖分,造成癡肥,體重超標近三十磅。她提醒家長應該避免讓子女飲太多含糖分飲品,日常可透過吃水果補充糖分。
史曼媚稱,該名初中男生因早餐、午餐及下午茶各飲一盒紙包飲品,包括檸檬茶及豆奶,日復日攝取過多糖分,體重暴增近三十磅,並因癡肥以致「行路好辛苦、膝頭痛」等問題。
勿以鮮榨果汁代汽水
她解釋,甜的飲品只含糖分,不含養分,僅為身體提供熱量,長期飲用糖分過高的飲品,對兒童百害而無一利,「小朋友每日飲一支乳酸產品、一盒豆奶,再食糖果,攝取糖分已超標。聲稱天然果汁可能都有好高糖分,要適可而止」。史曼媚建議,家長可將切粒水果加入水中,有甜味之餘亦可增加兒童口感,取代高糖飲品。
衞生署去年訪問九千多名小學生,發現肥胖比例高達兩成一,即每五名學童有一人癡肥。肥胖兒童若未能獲即時跟進,長遠增加患高血壓、高血糖等慢性疾病的風險,家長不容忽視。
美國註冊營養師梁慧思說,有兒童只肯飲甜的飲品不肯飲清水,隨時「可以飲一千卡路里落肚」。她建議,家長可溝淡飲品,亦須注意勿以鮮榨果汁代替汽水,因果汁糖分亦極高。
營養標籤生效 嚇窒入口食品
食物營養標籤明年七月正式生效,除獲豁免外,所有預先包裝食物都必須加上營養標籤,由於要安排化驗營養成分及重新印製包裝物料,有供應商估計,規例生效後,一成半至兩成進口包裝食物將於本港市場消失,市民的選擇變相減少。
牛奶公司旗下惠康、Three Sixty及Market Place超市發言人指,正為各間超市約二萬款包裝食物進行評估,當中已有二千款食物下架,估計到明年七月,會有一成半至兩成產品停止來港銷售。發言人指,外國生產商為產品進行營養測試,再貼上符合本港法例的標籤會大大增加成本。因此,一些外國入口的有機食品,或者有低脂、低糖聲稱的產品,可能會在港市場消失。
停止供港 免增成本
香港供應商協會發言人說,正向業界了解情況並進行調查。有供應商表示,一些在港銷量不多的產品的確考慮停止供港,以免增加成本。維他奶集團指,正就政府對產品包裝上的營養標籤及營養聲稱要求,作出積極配合。
「1+7」食物營養標籤規例明年七月正式生效,大部分預先包裝食物都必須列出能量,以及糖、蛋白質、碳水化合物、總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪酸及鈉七種營養素資料,年銷三萬件以下產品可以豁免。