「暑」以二十四節氣計算，是在夏至之後，立秋之前。暑邪會令人生病，出現口渴、尿少、氣短乏力、精神困倦等。皆因炎熱天氣使人汗出，耗傷人體的津液。中醫認為人體內的正氣，會隨津液流失而耗損。因此在暑天過度汗出，會使津液和正氣都減少。

暑熱之邪又多兼濕邪。夏季炎熱，雨水較多，氣溫及濕度較高，加上暑熱使地濕上蒸，所以夏天容易外感濕邪，故稱為暑濕。暑濕的症候有胸悶、惡心嘔吐、肢體有重墜感、易感到倦怠、甚或脾胃困濕，而致大便稀爛、黏膩不爽。

治療暑濕的方法，多為清熱解毒，消暑祛濕。常用的中藥有荷葉、青蒿、綠豆、水翁花等。正如剛才提及，暑邪易耗氣傷津，故亦會加入一些益氣而不燥的藥物，例如太子參（孩兒參，小圖）、西洋參（花旗參），也會加入麥冬等養陰生津的藥。下次將會提到日常防止感暑的方法。

香港中文大學中醫學院中醫推廣小組

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