正視性冷感 改善伴侶關係
如魚得水的性生活，有助維繫夫妻關係，亦能為平淡生活帶來激情與樂趣。然而，早前有外國研究發現，全球約有7,000萬人出現性冷感徵狀，享受不了性事上的歡愉。有治療師指出，性生活不協調可令兩性關係變得緊張，建議有問題的伴侶不要逃避，以開放的態度進行溝通，藉此尋求解決方法。
性高潮障礙不是性冷感
在性事上，每個人有不同喜好，當你對某個人或某些行為不感興趣，是否等如性冷感？據性治療師何慕詩（Cynthia）解釋，不論男女，對伴侶在床上的任何行為都不感興趣，勾不起性慾之餘，甚至沒有任何生理反應，便可將之定義為性冷感。不少女士自覺有性慾卻未能從性生活中獲得高潮，因而懷疑自己是性冷感，但其實那是性高潮障礙。「性冷感的成因可分為生理、心理兩方面，前者有可能是因意外受傷，令主管性的神經未能正常運作，亦有機會是身體機能出現問題，如賀爾蒙水平不平衡。值得一提，男士的男性賀爾蒙下跌情況出現年輕化趨勢，有求診者年約30歲已見頗大跌幅，反觀女士會到了較晚的歲數（如更年期）才出現女性賀爾蒙下跌情況。」
生活壓力可影響性生活
心理因素方面，Cynthia指出，性冷感通常是伴侶之間出現感情問題或生活壓力所致，當一個人的情緒長期處於繃緊狀態，經常為生活問題而煩惱，自然沒有心力來鑽研如何享受性生活，性行為次數亦會因而減少，當身體習慣了沒有性生活時，影響性慾的賀爾蒙亦會降低，形成惡性循環。「除了影響生育計劃外，性冷感亦會破壞兩性關係，最常見的個案是當男士年紀漸長，男性賀爾蒙隨之下跌，性事上顯得力不從心，若女方有需求的話，或會因為性慾得不到滿足而失落，甚至開始胡思亂想，懷疑伴侶有外遇、召妓，或嫌棄自己，而這樣又會令男士進一步受壓，繼而令兩者的關係變得僵持，不去解決的話，問題只會愈滾愈大……」
男士多舉重助提升性慾
性冷感的治療要視乎成因而定，以輕微的賀爾蒙失調為例，可由性治療師處方相關補充劑，男士們亦可多做舉重運動，以提升男性賀爾蒙水平；要是身體機能出現較嚴重問題，則要由醫生開藥。若問題出於心理方面，大部分個案都可以解決，最重要是伴侶之間有良好溝通，當大家的目標一致，事情亦變得較易處理，別以指摘對方的態度表達意見；若大家的想法有分歧，可尋求專業協助。對於相處已久的伴侶來說，或會對性事欠缺激情，可利用情趣玩具，或自行構思小玩意來提升情趣，Cynthia說：「有些人覺得情趣玩具太激，接受不了，但其實坊間也有一些不太激的選擇，效果令人意想不到，所以對於缺乏創意的伴侶而言，最重要是別給自己加諸框架。」
撰文：余彩瑜
部分攝影：張錦昌
模特兒：Ann、Ring @ Skyline Culture Media