一級攀岩證書 掌握基本知識

香港愈來愈多人愛上戶外活動,而攀岩是其中之一,原來攀爬岩石都有好多技巧要留意,有興趣人士不妨預先報讀相關的基本課程,自然更加安全。

國際戶外訓練中心(香港)會定期舉辦基本的攀岩證書課程,時間及日期可以視乎個人需要提早預約,以一級攀岩訓練證書課程($450/訓練費,另加$100行政費及證書費用)為例,由專業攀岩導師負責教授,內容包括認識攀岩運動的基礎知識,如攀岩運動個人防護裝備穿着、使用及保養,掌握基本攀岩技術及對繩索垂降活動的初步認識;以及理論課堂,簡介香港攀岩運動發展史、攀岩場地介紹及頂繩形式攀爬法講解等。

網址:www.iotchk.com

撰文:褚愛琪